abnehmen bis Idealgewicht
Wer kennt sie nicht, die Diät. Dies ist eine spezielle Ernährungsweise oft in Verbindung mit einer besonderen Lebensweise, die entweder zur Gewichtsab- oder -zunahme oder zur Behandlung von Krankheite…

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In der letzten Zeit ist die Sirtfood Diät, mit der die Sängerin Adele 45 Kilo abnehmen konnte, medial bekannt geworden. Doch was bedeutet eigentlich Sirtuine und welche Lebensmittel sind besonders sir…

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Eiweiß gilt schon immer als Abnehmbooster und zahlreiche Proteinshakes werben mit dem Versprechen des schnellen Abnehmens. Dass die meisten Protein Shakes nichts bringen sollte den meisten von uns ber…

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Immer wieder sprießen schnelle Blitzdiäten, wie zum Beispiel die Thonondiät, aus dem Boden. Diese Diäten versprechen uns, in wenigen Tagen bis 1-2 Wochen 5 Kilo oder sogar 10 Kilo abnehmen zu können. …

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Definition - Was ist Intervallfasten? Als Fasten bezeichnet man den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel (wie Alkohol und Zigaretten) für einen bestimmten Zeitraum. Intervallfasten…

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