abnehmen bis Idealgewicht
Die DashDiät stammt aus den Vereinigten Staaten von Amerika und wurde dort von der NHLBI zur Senkung des Blutdrucks entwickelt, denn Bluthochdruck ist einer der Risikofaktoren für die Entstehung von H…

weiterlesen →

Gerade im deutschsprachigen Sprachraum wird Übergewicht zu einem zunehmend großen Problem. Inzwischen sind fast 40% aller Menschen übergewichtig und knapp die Hälfte davon werden als adipös eingestuft…

weiterlesen →

Was sind Kohlenhydrate? Kohlenhydrate gehören neben Fetten und Eiweißen zu den wichtigsten Grundnährstoffe, die wir in unserer Ernährung vorfinden können. Das Wort Kohlenhydrate kommt von Kohlenstoffe…

weiterlesen →

Die Anabole Diät, auch Keton Diät oder ketogene Ernährung genannt, ist ein Ernährungstrend. Genau wie die Low Carb Diät, stammt sie aus den USA und hat ca. 10 Jahre gebraucht, um auch in Deutschland s…

weiterlesen →

Almased ist Deutschlands beliebtester Diät Shake zum Abnehmen. Was sind eigentlich Abnehmshakes? Abnehmshakes sind Shakes, die sehr viele Proteine enthalten und andere Nährstoffe, wie Vitamine und Mi…

weiterlesen →