Hilft die Zitrone beim Abnehmen? Wir klären klipp und klar auf

Neue Leserfrage: Hilft die Zitrone beim Abnehmen? Dieser Frage wollen wir heute in diesem schnellen kurz und knackigen Artikel einmal auf den Grund gehen.

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Hilft Zitrone beim Abnehmen? Ja und diese Wirkung hat die Zitrone auf den Gewichtsverlust

Zitrone treibt den Fettstoffwechsel zur Höchstleistung an, was bewirkt wird, weil durch des hohen Vitamin C-Anteils der Körper deutlich mehr Serotonin und Noradrenalin ausschüttet. Das sind Hormone, die den Abbau von Fettsäuren im Fettgewebe ankurbeln, wodurch fetthaltige Lebensmittel besser verwertet werden können.

Wer viel Wasser im Körper vermutet, sollte ebenfalls Zitronen essen, denn das darin enthaltene Kalium entwässert.

Der saure Geschmack der Zitrone und die Bitterstoffe der Frucht sind ein effektiver Appetitzügler und die Pektine der Zitrone sind ebenfalls sehr sättigend.

Durch ihren hohen Vitamin C Gehalt enthalten Zitronen viele Antioxidantien, welche das Hautbild verbessern, die Entgiftung des Körpers fördern, die Fettverbrennung ankurbeln, die Eisenaufnahme fördern und das Immunsystem stärken

Die Zitronensäure beugt Heißhungerattacken vor, unterstützt den Körper bei der Entgiftung und hilft zusammen mit der Magensäure bei der Verdauung.

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