Ich nehme nicht ab: Kein Gewichtsverlust trotz gesunder Ernährung und Sport?

Sie erkennen auf der Waage kein Gewichtsverlust trotz Ernährung, Sport und Kaloriendefizit? Wir enthüllen das Geheimnis beim Abnehmen. Wenn Sie nämlich keine Gewichtsabnahme trotz Sport und gesunder Ernährung erkennen, liegt das daran, dass wir keine Kontrolle über unsere Hormone haben. Dann werden wir auch noch dicker. Dies wiederum liegt daran, dass wir uns zwar gesund ernähren aber nicht essen, wann wir essen sollten und nicht die Lebensmittel konsumieren, mit denen verschiedene Hormone zu wenig aktivieren. Noch einmal: Es ist nicht so wichtig, welche Diät, wie Keto, Intervallfasten oder Low-Carb durchgeführt wird, sondern welche Nahrungsmittel wann konsumiert werden. Dadurch wird der Fettabbau angekurbelt.