Die Thonon Diät gehört, wie die Joghurt Diät, zu den schnellen Diäten, welche sehr fix zum Jojo Effekt führen. Deshalb können wir die Thonon Diät Plan kostenlos nicht empfehlen und raten lieber zu unserem Fettverbrenner Meisterkurs, den Sie sich hier anschauen können. Dennoch wollen wir hier einen kostenlosen Thonon Diät Plan geben.
Hier klicken und den Schlüssel zur Traumfigur und 37 Kilo weniger auf der Waage erfahren.
Die ThononDiät setzt auf extrem kalorienarme, dafür proteinreiche Nahrung. Sie besteht aus 3 Mahlzeiten am Tag, jeweils 600 bis 800 Kalorien.
Es gibt einen sehr expliziten Thonon-Ernährungsplan, der aus drei täglichen Mahlzeiten besteht: Frühstück, Mittag und Abendessen. Die tägliche Kalorienmenge liegt bei 600 bis 800 Kalorien. Die Mahlzeiten sind sehr proteinreich und gleichzeitig kalorienarm, daher stehen Lebensmittel wie Gemüse, mageres Fleisch, Fisch oder Eier sollten auf deiner Einkaufsliste stehen. Falls man möchte, kann man das ganze auch vegetarisch oder vegan umsetzen. Der Thonon-Diät Speiseplan sieht aus wie folgt:
Thonon Diät-Plan - Tag 1Wenn man den kostenlosen Thonon-Diät Plan dann noch länger durchführen möchte, (zb. 14 Tage) fängt man einfach mit Tag 1 des kostenlosen Ernährungsplans wieder an. Viel Wasser trinken nicht vergessen! Ernährungsexperten empfehlen, diese Diät niemals länger als 14 Tage durchzuführen, da sonst gesundheitliche Probleme entstehen könnten. Erfahrungen im Internet vieler Menschen zeigen, dass Abnehm-Erfolge von bis zu 10 Kilo in 14 Tagen möglich sein soll. Bei einem vegetarischen oder veganen Ernährungsplan soll sogar noch mehr drin sein. Ob das stimmt, wage ich zu bezweifeln. Drucken: Den Thonon-Diät-Plan deutsch als PDF zum ausdrucken gibt es hier.
Hier klicken und den Schlüssel zur Traumfigur und 37 Kilo weniger auf der Waage erfahren.
Stabilisierungsphase
Damit nach der Thonon-Diät nicht direkt der Jojo-Effekt einsetzt, soll man nachdem man den kostenlosen Thonon Diät Plan umgesetzt hat, eine Stabilisierungsphase einlegen, um den Erfolg bestmöglich abzusichern. Bei der Ermittlung der Länge der Stabilisierungsphase soll man sich an folgende Faustregel halten: 1 Woche pro verlorenem Kilo. In dieser Zeit werden die Kalorien auf 1200 bis 1500 erhöht. Entsprechende Rezepte, bestehend aus Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendbrot, stehen auf dem Speiseplan. Die Stabilisierungsphase sollte ausführlich durchgeführt werden.
Weitere Blogbeiträge:
Die Thonon Diät gehört, wie die Joghurt Diät, zu den schnellen Diäten, welche sehr fix zum Jojo Effekt führen. Deshalb können wir die Thonon Diät Plan kostenlos nicht empfehlen und raten lieber zu unserem Fettverbrenner Meisterkurs, den Sie sich hier anschauen können. Dennoch wollen wir hier einen kostenlosen Thonon Diät Plan geben.
Hier klicken und den Schlüssel zur Traumfigur und 37 Kilo weniger auf der Waage erfahren.
Die ThononDiät setzt auf extrem kalorienarme, dafür proteinreiche Nahrung. Sie besteht aus 3 Mahlzeiten am Tag, jeweils 600 bis 800 Kalorien.
Es gibt einen sehr expliziten Thonon-Ernährungsplan, der aus drei täglichen Mahlzeiten besteht: Frühstück, Mittag und Abendessen. Die tägliche Kalorienmenge liegt bei 600 bis 800 Kalorien. Die Mahlzeiten sind sehr proteinreich und gleichzeitig kalorienarm, daher stehen Lebensmittel wie Gemüse, mageres Fleisch, Fisch oder Eier sollten auf deiner Einkaufsliste stehen. Falls man möchte, kann man das ganze auch vegetarisch oder vegan umsetzen. Der Thonon-Diät Speiseplan sieht aus wie folgt:
Thonon Diät-Plan - Tag 1Wenn man den kostenlosen Thonon-Diät Plan dann noch länger durchführen möchte, (zb. 14 Tage) fängt man einfach mit Tag 1 des kostenlosen Ernährungsplans wieder an. Viel Wasser trinken nicht vergessen! Ernährungsexperten empfehlen, diese Diät niemals länger als 14 Tage durchzuführen, da sonst gesundheitliche Probleme entstehen könnten. Erfahrungen im Internet vieler Menschen zeigen, dass Abnehm-Erfolge von bis zu 10 Kilo in 14 Tagen möglich sein soll. Bei einem vegetarischen oder veganen Ernährungsplan soll sogar noch mehr drin sein. Ob das stimmt, wage ich zu bezweifeln. Drucken: Den Thonon-Diät-Plan deutsch als PDF zum ausdrucken gibt es hier.
Hier klicken und den Schlüssel zur Traumfigur und 37 Kilo weniger auf der Waage erfahren.
Stabilisierungsphase
Damit nach der Thonon-Diät nicht direkt der Jojo-Effekt einsetzt, soll man nachdem man den kostenlosen Thonon Diät Plan umgesetzt hat, eine Stabilisierungsphase einlegen, um den Erfolg bestmöglich abzusichern. Bei der Ermittlung der Länge der Stabilisierungsphase soll man sich an folgende Faustregel halten: 1 Woche pro verlorenem Kilo. In dieser Zeit werden die Kalorien auf 1200 bis 1500 erhöht. Entsprechende Rezepte, bestehend aus Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendbrot, stehen auf dem Speiseplan. Die Stabilisierungsphase sollte ausführlich durchgeführt werden.
ÜBER DEN AUTOR
Max Mustermann
Max Mustermann ist Experte für Online-Marketing und hat bereits zahlreiche Projekte aufgebaut in denen er sein Wissen unter Beweis gestellt hat. In diesem Blog erfährst du mehr über seine Expertise.
Mache aus dir eine neue schlanke Traumfigur
Mit FunnelCockpit hast du alle Marketing-Tools in einem System.
Erhalte Tools wie FunnelBuilder, Splittests, E-Mail Marketing, Webinare, VideoPlayer, Mitglieder-Bereiche und vieles mehr...
DEIN GESCHENK STEHT BEREIT!
Sieh dir noch heute dein persönliches Geschenk zur Gewichtsreduktion an und erhalte sofort Zugang!
Achtung: Bei Ablauf des Countdowns ist das kostenlose Geschenk nicht mehr verfügbar!